PROCURAR RESULTADOS

Estar (sempre) ocupado é bem diferente de ser produtivo: conheça o conceito de Deep Work e saiba como aplicá-lo no dia a dia 

Você se orgulha de ser “multitarefas”? Acredite: isso pode ser uma armadilha que atrapalha a sua carreira. Thais Requito, especialista em desenvolvimento humano e liderança, dá dicas de como alcançar uma produtividade mais sustentável.

“Só percebemos o impacto de viver num ritmo tão acelerado, no ‘piloto automático’, quando o corpo grita por socorro. Mas não precisa ser assim”

Há dez anos, uma crise de ansiedade acendeu um sinal vermelho na vida de Thais Requito. Ela conta como o diagnóstico de burnout a levou a dar uma guinada na carreira e se tornar especialista em mindfulness e produtividade sustentável.