Dormir mal pode causar ansiedade, perda de foco, esgotamento e até depressão. Julia Camara conta como, após noites em claro, criou a Dreamz, marca de achocolatado que inclui melatonina e outras substâncias para melhorar a qualidade do sono.
Os distúrbios de sono ficaram mais frequentes com a Covid-19. Agora, uma startup se propõe a combater o problema usando como aliado um dispositivo que até então atrapalhava você na hora de dormir: o seu celular.