Produtividade tem tudo a ver com saúde mental, e isso ficou ainda mais claro em tempos de pandemia e burnout. Saiba como a MindSelf ajuda grandes corporações e seus colaboradores através de meditação e mindfulness.
Quando você está com a cabeça cheia, o melhor caminho talvez não seja esvaziá-la, mas sim treinar o seu “músculo da atenção”...
