Adotar hábitos saudáveis é um desafio gigantesco. Renata Garrido conta como deixou a rotina workaholic após um ataque de pânico e, inspirada por essa experiência, criou a Huna Habits, startup com foco em bem-estar corporativo e pessoal.
Um dia, com o coração disparado, Juliana Romantini paralisou diante da sala de aula da academia onde trabalhava. Ela decidiu deixar o emprego e hoje ajuda pessoas a alcançarem seus objetivos treinando o corpo e a mente de forma integrada.
Com uma longa carreira na indústria do cinema (ele é fundador da Downtown Filmes), Bruno Wainer fala sobre saúde mental e os bastidores da criação de Aquarius, sua plataforma de streaming que acaba de chegar ao catálogo da Amazon Prime Video.
Para lidar com as crises de ansiedade, o artista passou a desenhar seus sentimentos. A partir daí, encontrou um caminho para se conhecer de verdade. Está no ar o podcast do Draft!
