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“A vida que eu planejei não era a vida que a minha alma precisava”

A exaustão é o resultado de uma sociedade que supervaloriza a velocidade e a performance. Paty Palhares conta como a rotina febril a levou a desenvolver uma doença autoimune, inventar outra vida para si e fundar a HIT Terapias Holísticas.

“O flow, para mim, é mais do que teoria. É prática diária, é presença. É viver no momento, no meu melhor estado” 

Quando tinha 34 anos, Alex Mello quase morreu por conta de uma bactéria no cérebro. Hoje, aos 64, ele vivencia a longevidade saudável e incorpora o estado de fluxo como um trunfo no trabalho à frente de sua revista dedicada ao kitesurf.

Das cidades para as pessoas. Das pessoas para os hábitos. No meio, uma profunda transição de carreira. Assim nasceu o método Plasticidade

Como alinhar a rotina de hábitos e a bússola interna que indica o percurso que só você pode seguir? Jornalista de formação, Santosha compartilha os insights que a levaram a criar o método Plasticidade – pivotando a própria vida no caminho.

O chamado das abelhas: minha cura através do Daime, da floresta e do trabalho com a Terra

“Ser hipersensível”, Josiane Aparecida da Silva convivia com dores físicas e emocionais. Ela conta como uma bebida sagrada a levou a encontrar propósito na natureza, no cuidado com as abelhas e na cura de si mesma.

Qual das nove “máscaras de personalidade” lhe serve melhor? Como evoluir a partir disso?

Mari Ostermann conta como o Eneagrama pode ser útil para anular padrões negativos no trabalho e na vida pessoal — e também para ajudar a compreender os outros.