O que comemos pode ser nosso remédio, mas também nosso veneno. Neste Dia do Nutricionista, Soraia Batista, profissional da Sodexo, dá sete dicas práticas e muito fáceis para melhorarmos as defesas de nosso organismo.
Por que estamos com sonos intranquilos? Por que dormir bem é importante para a saúde? E, o mais importante, o que podemos fazer para melhorar a qualidade de nosso descanso?
