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Quero virar vegetariano, e agora? Nutricionista da Sodexo dá cinco dicas para quem quer eliminar a carne do cardápio

Soraia Batista explica neste vídeo os vários tipos de vegetarianismo que existem e mostra formas de substituir a proteína animal.

Ganhou peso na pandemia? Bem-vindo ao clube. Mas, afinal, é hora de se preocupar com isso?

Em casa e com tanta ansiedade e estresse, acabamos nos dedicando ao “comer emocional” – e, mesmo sem fome, ingerimos mais calorias. Devemos nos preocupar?

A pandemia o deixou sem concentração? A ciência nos ajuda a treinar o cérebro para ter mais foco

Apresentamos neste infográfico 7 passos simples, mas cientificamente comprovados, para melhorar nossa concentração

A resiliência pode nos ajudar a enfrentar melhor a pandemia. A pergunta é: como construir isso?

Com base na ciência, mostramos 6 passos para desenvolver essa capacidade que se tornou tão popular nos últimos anos

Trabalhar em casa está dando uma baita dor nas costas? Temos aqui 6 dicas para contornar o problema

Metade das pessoas que tinham algum problema crônico na coluna sentiu as dores aumentarem. E, no caso dos que não tinham queixas antes da pandemia, mais de 40% passaram a sentir dor. O que fazer?

8 bons hábitos que adquirimos na quarentena e que podemos (e devemos) manter após a pandemia

Da alimentação saudável ao estímulo ao comércio local, aprendemos algumas coisas importantes neste período. Levá-las para a vida só vai nos trazer benefícios.

“A questão emocional dos colaboradores agora é mais relevante do que nunca”, afirma executiva da Optum

A empresa, que operacionaliza a solução Apoio Pass, desenvolvida em parceria com a Sodexo, registrou um aumento na solicitação de propostas em torno de 40% este ano em relação a 2019.

Você é feliz no trabalho? Conheça os principais mitos a respeito do tema – e saiba o que fazer para responder “sim” à pergunta

Segundo Claudia Rizzo, gerente de produtos de bem-estar e saúde, a felicidade no trabalho não é algo intangível: ela tem componentes palpáveis e que podem ser cultivados no dia a dia porque dependem do nosso olhar.