Você se orgulha de ser “multitarefas”? Acredite: isso pode ser uma armadilha que atrapalha a sua carreira. Thais Requito, especialista em desenvolvimento humano e liderança, dá dicas de como alcançar uma produtividade mais sustentável.
Há dez anos, uma crise de ansiedade acendeu um sinal vermelho na vida de Thais Requito. Ela conta como o diagnóstico de burnout a levou a dar uma guinada na carreira e se tornar especialista em mindfulness e produtividade sustentável.
Um dia, com o coração disparado, Juliana Romantini paralisou diante da sala de aula da academia onde trabalhava. Ela decidiu deixar o emprego e hoje ajuda pessoas a alcançarem seus objetivos treinando o corpo e a mente de forma integrada.
Produtividade tem tudo a ver com saúde mental, e isso ficou ainda mais claro em tempos de pandemia e burnout. Saiba como a MindSelf ajuda grandes corporações e seus colaboradores através de meditação e mindfulness.
Carol Romano, cofundadora da The Mind Factor, conta como a consultoria está ajudando empresas como o Grupo Boticário e Novartis a entenderem o bem-estar dos colaboradores como um pilar estratégico para os negócios.
O Brasil é o país que mais sofre com ansiedade no mundo. E a pandemia só agravou esse cenário. Saiba como startups usam tecnologia para ajudar empresas a identificar e prevenir riscos à saúde mental de seus colaboradores.
Em tempos em que a procura por serviços de saúde mental e bem-estar cresceram, a prática ancestral, oferecida por parceiros da Sodexo, é aconselhada pela ciência. Conheça histórias de quem já se beneficiou.
A saúde mental dos colaboradores de sua empresa é um tema tão ou mais urgente em tempos de confinamento e home office. Republicamos nossa reportagem sobre a Hisnëk, startup que usa inteligência artificial para promover o bem-estar dos funcionários e prevenir afastamentos por estresse e ansiedade.
